Sexta- feira chegou. Fato. Morar sozinho e olhar para o armario numa sexta-feira muitas vezes significa “ih, acabou a comida da semana”. Apostamos que o primeiro pensamento que passou pela sua cabeça foi em pedir uma pizza ou um fast- food. Não minta, a gente sabe.
Porém, o Pressa Diária está aqui para acabar com esse problema e te ajudar a economizar alguns reais.
Não, não vamos dar receita. Melhor que isso leitor! Vamos te ensinar a ter sempre comida em casa e plus- rápida e fácil de fazer. Como? Simples, usando o método de "compra consciente".
A Compra consciente é uma compra baseada nas suas necessidades x praticidade + alimentação saudável, que traduzindo fica assim:
Seu carrinho de compras:
Brócolis: Fácil de preparar, possui diversas vitaminas necessárias e você pode misturar com quase tudo.
Macarrão: Carboidrato= energia. Macarrão é energia fácil de preparar.
Tomates: Para fazer molho, salada, dar aquele “tchan” na comida.
Seleta: Uma boa, de preferência. A Swift costuma ter umas ótimas.
Temperos: Alho, cebola, ai fica por sua conta, afinal, tempero é uma escolha pessoal.
Sucos: Assim economiza nos altos preços do refrigerante e não ganha barriguinha de cerveja.
E claro, uma carne de seu gosto, proteína é tudo na vida!
Com essa mini lista de produtos chave, o seu jantar de sexta-feira pré- balada, pré- filme, pré- date ou qualquer outro evento está garantido.
Bom final de semana!
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