Tem dia que a gente acorda com a cabeça cheia de compromissos.
Sabe quando você pega a agenda e lembra que nem colocou a metade das coisas que tem pra fazer?"
Com o peso disso tudo nem lembramos que respiramos.
Por que será que isso acontece com tanta freqüência?
Muitas coisas só esta assim por que você mesmo permitiu!
Saiba como liberar o pino da panela de pressão que esta na sua cabeça .
1º Levante cedo, acredite! isso ajuda muito.
2º Prepare o seu corpo para começar o dia : faça um alongamento antes de sair do quarto .
3º º Tome um bom café da manhã, Ditado da vovó “ Saco vazio não para em pé”
4º Organize a sua agenda: eleja prioridades
5º Foco e atenção antes de sair fazendo as coisas, a pressa pode te levar a cometer erros.
6º Seja direto, faça um resumo simples e objetivo antes de se comunicar com alguém.
7º Pausa para tomar água , isto ajuda a esfriar a cabeça na hora de uma decisão importante.
8º Seja flexível – dá murro em ponta de faca é perder tempo
9º Saiba dizer não, isto elimina as chances de grandes aborrecimentos.
10º E finalmente saiba a hora de parar. Pausa para relaxar é importante para seguir a vida.
Nenhum comentário:
Postar um comentário