No verão é ótimo comer lanches frios, mas para não correr o risco de engordar a dica é recorrer às alternativas saudáveis, por isso aqui no Pressa Diária temos receitas de sanduíches rápidos de preparar.
Você vai precisar de:
2 fatias de pão, de preferência integral;
Patê Crem de Presunto com Azeitona;
Salada, alface, tomate;
Para ter sempre um lanche novo, procure trocar os sabores do patê, existem produtos prontos e deliciosos, como presunto com azeitona, galinha, carne, presunto suave, etc.
E o melhor é que enquanto a maionese tem 107 calorias a cada 15g, os patês possuem em média apenas 17!
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