Tédio de morar sozinho parte 3

Terminando as dicas para acabar com o tédio e a solidão quando se mora sozinho por muito tempo. Confira a primeira e a segunda partes.

Medite: agora é a hora do new age, da música xamânica ou folclórica. Sente-se com as costas retas (não precisa ser em posição de lótus, aquilo dói!) e respire profundamente. Esqueça-se de seus pensamentos, deixe o corpo relaxar. Pode-se fazer também deitado, também com as costas eretas, com as palmas das mãos voltadas para baixo. Relaxe...

Ligue para alguém: ligue para aquele parente que faz tempo que não vê, ou para aquele amigo que adora conversar. Uma dica legal é aproveitar a ocasião para atualizar a agenda telefônica, passando a limpo os novos números e endereços.

Escreva: se gosta de escrever, ou quer colocar algum sentimento pra fora, é uma boa ideia para os tempos de tédio. Conte como se sente, como chegou a esta situação, o que passa lá fora. Não precisa se prender às regras literárias. É hora de soltar novas ideias.

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